2009年7月14日火曜日

7月14日 出張前の朝ランは気持ちいい~♪


実は明け方に変な((註)エッチでは無い)夢を見てしまい、その後眠れず(汗)。

仕方が無いので(?)、寝るのを諦め、股関節ストレッチを入念にしてから朝ランに出ました!

超久し振りの早朝ランですが、空気はキレイだし、朝日は眩しいし、身体はすみずみまで目覚めるし、ホント気持ちいい~♪

今日は日帰りでフランクフルトへ出張、実は市街地に出るのは初めてだったので、バチバチ写真撮っちゃいました。
 
上はフランクフルト中央駅、欧州の駅はみなターミナル(終着駅でここから折り返し)になっていて、風情がありますね。
 
中はバルトロメウス大聖堂。ローマ帝国皇帝の戴冠式も行われた由緒正しい(?)教会なんだそうです。
 
下は市内を流れるマイン川。フランクフルトはドイツに2箇所あり、正式にはフランクフルト・アム・マイン(マイン川沿いのフランクフルト)と言います。
 
帰宅途中に事務所に寄って少し仕事をしてから、これまた久し振りにTG NEUSSのトラスイムに参加。今日は屋外の50mプールを使用、今日はC(最遅)コースで泳ぎました。
 
●今日の練習:ラン:11.00km(朝ラン)、スイム:2.75km(TG NEUSS)
 
明日から土曜までザルツブルグへ出張のため不在です!
 
でもこれで夏休み前の出張の嵐は一段落(の予定ですが…)♪

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