６月２９日 最後のセントラルパーク

夕方のフライトでドイツに戻るため、午前中に再びセントラルパークランへ！今日は感性を磨くため、ＨＲＭは着用せず、ストップウォッチだけで走りました。公園内はビルドアップで走り、５０分４４秒。一周が１０キロ＋α（多分１５０ｍ位？）の距離ですので、平均してキロ５分、なかなか良い仕上がりだっと思います。

午後はニュアーク空港より、デュッセルドルフに向けて発ちました。

●今日の練習：ラン：１５．００ｋｍ（セントラルパーク）